Спортивный клуб Olimpdive
Синхронное плавание
Прыжки на батуте
Комплексные занятия намного эффективнее обычных!
В зале дети учатся выполнять упражнения правильно и четко, осваивают элементы плавания, акробатики и гимнастики, выполняют растяжку и комплекс на Шведской стенке.
Подготовка в зале укрепляет и помогает быстрее осваивать технику красивого плавания!
В зале дети учатся выполнять упражнения правильно и четко, осваивают элементы плавания, акробатики и гимнастики, выполняют растяжку и комплекс на Шведской стенке.
Подготовка в зале укрепляет и помогает быстрее осваивать технику красивого плавания!
Как организован проход детей на занятия?
При первом посещении необходимо сдать справку для бассейна тренеру!
Тренер встречает спортсменов в вестибюле спортивного комплекса за 15 минут до занятия, за 5 минут до начала отводит в место проведения занятий. Тренер помогает в переодевании после зала. Дети с 7 лет переодеваются в раздевалках. Дети до 7 лет переодеваются в отдельно отведенном месте с тренером.
После занятий в воде тренер отводит детей к родителям, которые ожидают в холле бассейна.
Все Спортсмены до 14 лет передвигаются по спортивному комплексу с сопровождением тренера или администратора.
Тренер встречает спортсменов в вестибюле спортивного комплекса за 15 минут до занятия, за 5 минут до начала отводит в место проведения занятий. Тренер помогает в переодевании после зала. Дети с 7 лет переодеваются в раздевалках. Дети до 7 лет переодеваются в отдельно отведенном месте с тренером.
После занятий в воде тренер отводит детей к родителям, которые ожидают в холле бассейна.
Все Спортсмены до 14 лет передвигаются по спортивному комплексу с сопровождением тренера или администратора.
Формат Зал+Вода для детей 4-7 лет
1 часть Зал - 45 минут:
- разминка
- полоса препятствий
- партерная гимнастика
- шведская стенка
- "сухое плавание"
- подвижные игры
2 часть Вода-лягушатник - 45 минут:
- игры для освоение с водой
- дыхательные упражнения
- лежание, опускание головы в воду
- различные передвижения и работа ног
- игры на воде с разным инвентарем
Чему научится ребёнок?
И как быстро перейдет на глубокую воду?
И как быстро перейдет на глубокую воду?
В возрасте 4-7 лет у детей легко развивается гибкость и координация! С помощью системы подводящих упражнений в зале начинается освоение таких упражнений как шпагат, мостик, кувырок, колесо, стойки на руках и на голове, различные прыжки, перевороты.
Эти упражнения укрепляют и развивают все физические качества ребенка, а крепкий и здоровый организм -залог успеха в освоении навыков плавания!
В воде, под руководством тренера, ребенок 4-7 лет учится лежать, плыть с досочкой и другими средствами, опускать голову в воду, плыть под водой, на поверхности воды на груди и на спине, правильно дышать!
У каждого спортсмена свой индивидуальный путь развития, поэтому с помощью подготовки в зале и в воде мы можем ускорить переход на глубину, особенно если тренировки проходят регулярно!
Эти упражнения укрепляют и развивают все физические качества ребенка, а крепкий и здоровый организм -залог успеха в освоении навыков плавания!
В воде, под руководством тренера, ребенок 4-7 лет учится лежать, плыть с досочкой и другими средствами, опускать голову в воду, плыть под водой, на поверхности воды на груди и на спине, правильно дышать!
У каждого спортсмена свой индивидуальный путь развития, поэтому с помощью подготовки в зале и в воде мы можем ускорить переход на глубину, особенно если тренировки проходят регулярно!
Что понадобится для занятий?
Для удобства, лучше все сложить в рюкзак
справка для бассейна
футболка
шорты
носочки
плавки
шапочка
очки
большое полотенце