Сборы

_{Тренировка, которая рекомендована и полезна для всех контингентов занимающихся! В воде снижена нагрузка на позвоночник и суставы, что делает упражнения наиболее безопасными и доступными. Тренировки по плаванию способствуют повышению эффективности работы ССС, улучшают обмен веществ и поступление кислорода в легкие и ткани организма. Отмечается положительный эффект на нервную систему, улучшается регуляция процессов возбуждения и торможения, особенно у детей.}

_{Средства и методы тренировок подбираются с учетом возрастных и индивидуальных особенностей, обучение проходит от простого к сложному. Основная цель занятий – освоение навыка красивого и эффективного плавания 4-мя стилями (вольный, на спине, брасс, баттерфляй). Данное занятие является основой для изучения других водных видов спорта, поэтому рекомендуем начинать тренировки именно с плавания!}